управляешь телом - управляешь жизнью
|
Энерготанцы от Юли Ботневой
с Юлией Ботневой
8 телесных практик на каждый день
присоединиться
утренние телесные практики
Старт курса: с момента покупки
С помощью практик вы обретете:
Чувствительность и лёгкость в теле
Ты ощутишь, как тело становится живым —
уходит напряжение, появляется мягкость и опора на себя
Присутствие в моменте
Ты научишься быть в теле здесь и сейчас, а не в мыслях о прошлом или будущем
Снижение тревожности и эмоциональной перегрузки
Когда ты в контакте с телом —
эмоции не захлёстывают, а проживаются мягко
Больше энергии на каждый день
Практики мягкие, но глубокие — после них чувствуется прилив сил, как после отдыха
Здоровая альтернатива зарядке
Вместо привычной разминки — осознанное движение, которое работает с телом и нервной системой
Польза для здоровья без перегрузки
Ты не устанешь — наоборот, тело будет благодарно. Это путь к заботе о себе, который можно полюбить
путь к здоровому телу
осознанное движение -
телесных практик
+ бонус
плейлисты
простое объяснение, как работает тело и движение,
чтобы делать практики осознанно и понимать себя
2
Мой метод содержит:
по 15 минут для каждой части тела - активируется тело, внимание и энергия
ритмы, которые помогают чувствовать, а не повторять
Мини-лекции
8
кто я?
Инструктор по йоге «Федерация йоги России» 2017, Россия
вступить
легкость быть
Энерготанцы от Юли Ботневой
Остеопатия «школа Остеопрактика А.Е. Смирнова» 2017−2022, Россия
Телесная терапия «школа Перцепции Г. Серегина» 2019−2021, Россия
Инструктор Пилатес и специалист по движению «Polestar Pilates» 2020−2021, США
я — Юлия Ботнева
Прикладная функциональная наука «Gray Institute» 2023, США
Специалист по движению и телесный терапевт с опытом более 7 лет
МЫ НЕ УЧИМСЯ ДВИГАТЬСЯ — МЫ ВСПОМИНАЕМ СЕБЯ
а отношение к реальности создает нашу жизнь
состояние тела создает отношение к реальности
Энерготанцы от Юли Ботневой
тариф
базовый
индивидуальный
  • 8 телесных практик
  • 2 мини-урока по анатомии
  • вебинар "Создай свою уникальную практику"
  • доступ навсегда
+ бонус - плейлисты
7777р
1900 р
оплатить в рублях

  • 8 танцевальных практик
  • 2 мини урока по анатомии тела
  • общий телеграм-чат
  • запись онлайн-встречи
  • доступ к практикам навсегда
+ бонус - плейлисты
+ индивидуальная работа
+ 1 личная сессия со мной
+ личное общение
20000р
оплатить из РФ
другие способы оплаты
другие варианты оплаты
Отзывы
→
ИП БОТНЕВА ЮЛИЯ ВЛАДИМИРОВНА
ИНН 281602036700
ОГРНИП 324774600592055
Банк АО «ТБанк»
БИК 044525974
Расч.счет 40802810800006645471
Кор.счет 30101810145250000974
Политика конфиденциальности
Договор оферта
jbotneva@gmail.com