Личная сессия длится 1,5 часа и может быть направлена на решение как телесных, так и психоэмоциональных запросов. Это индивидуальная консультация и разбор вашей ситуации или состояния, которые требуют решения. По окончанию сессии вы получаете первые результаты и ясность в своем запросе.
Также по окончанию сессии дается индивидуальное задание для домашней практики и дополнительные материалы, по необходимости, для решения вашего запроса.

Проект помогает воплотить мечты в реальность, потому что они соединяют наше намерение с физическим действием. Наше тело — это проводник в материальный мир, и через него мы реализуем свои желания. Наша программа — это мощный инструмент, который объединяет желание, состояние и действие для достижения целей.

Да, наши практики обеспечивают долгосрочные результаты. Они помогают интегрировать новые двигательные паттерны в повседневную жизнь, чтобы вы могли использовать их даже вне практики. Это научно обоснованный подход, который способствует устойчивым изменениям и достижению ваших целей.

Да, 30 минут в день достаточно, потому что в этих практиках сконцентрированы самые эффективные методы, основанные на моем 7-ми летнем опыте. Это краткие, но целенаправленные занятия, которые дают мощные результаты.

Наши занятия разработаны так, чтобы каждый мог извлечь максимум пользы, независимо от вашего опыта.

Наш проект включает 8 недель с разнообразными практиками и лекциями, каждые из которых предлагают уникальные инструменты и подходы. Они будут интересны и полезны каждый раз, как вы их выполняете, углубляя ваше понимание о вашем теле.

Любую вещь инвентаря вы можете заменить на любые подручные средства - например, полотенце. Мы расскажем и покажем, как это делать. Вы можете заниматься даже в небольшой комнате или на кухне — главное, чтобы было желание.

Наш проект подходит для людей любого возраста. Это мягкая, но активная форма движений, которая помогает поддерживать здоровье и жизненную энергию вне зависимости от вашего возраста.